自带午餐,带什么菜好?

〖壹〗、肉类和海鲜含有丰富的蛋白质，带肉类应提前一天做好 ，可第二天早上只要装盘就可以了
，可以做些卤肉 、香煎鸡扒
、酱牛肉等等，带海鲜可带些香煎过的海鱼 ，或是白灼海虾
，不容易碎又不会变形。蔬菜是每天必不可少的，可补充人体所需的维生素 ，绿叶菜如果焖太久容易变黄
，建议带些花菜、胡萝卜 、菌菇之类的，不容易变味 。

〖贰〗
、薯类、菌类和海藻类菜肴因其耐存性 ，适合作为自带午餐
。它们不仅保存时间较长，不易变色或生成亚硝酸盐
，而且营养价值高。 蔬菜类菜肴比较好是当天早上新鲜制作，避免前一天晚上提前做好 ，以减少存放时间
，确保新鲜度 。 肉类 、蛋类和豆制品菜肴具有较好的保存性，适合作为自带午餐的选取
。

〖叁〗
、午餐自带便当是一个很好的习惯 ，能够让我们更好地控制饮食
，同时也能节省开支。不过，带饭时有一些食物需要特别注意 ，比如青菜
，因为隔夜的青菜不建议食用，除非是早晨新鲜烹饪的 ，因为隔夜的青菜可能产生亚硝酸盐
，对人体健康不利 。

〖肆〗、上班族自带午餐应优先选取耐存放 、营养均衡且安全风险低的食物，推荐根茎类/菌类/海藻类蔬菜、肉类/蛋类/豆制品
、粗粮三类食物 ，同时需注意储存与加热方式
。具体建议如下：推荐携带的三类食物根茎类、菌类 、海藻类蔬菜 优势：耐存放，不易变色或生成亚硝酸盐
，营养价值高。

我不想打工了想做生意,做什么生意好?

〖壹〗
、不想打工可以尝试做卖儿童玩具、代驾 、利用私家车赚钱这3个小生意，稳妥还相对赚钱 。以下是具体介绍：卖儿童玩具市场优势：成人对孩子消费通常较大方 ，玩具是孩子除生活必需品外最大的需求。夏天是销售旺季
，儿童是零售界顶级用户
。利润情况：成本价基本在10元以下，单笔利润在10元到50元。

〖贰〗
、网店 随着互联网的发展 ，购物变得越来越方便快捷
，现在已经迈入了网购时代 。在家开一家网店，绝对是创业的好项目之一
。24小时自动营业 ，不需要人试试监守。使用的是虚拟店铺不需要实体店面
，因此成本低，回本快 ，还不受地理空间限制
，营业范围辐射全国 。

〖叁〗、失业后想做生意，不妨从投入少 、接地气的社区服务入手 ，把生活技能或身边需求变成收入来源
。手上有点水电维修手艺，可以在小区群里发发信息
，接些换灯泡
、通下水道的活，一单几十到上百元 ，积少成多。

〖肆〗、利用互联网和社交媒体的平台：互联网和社交媒体的广泛传播性为低成本创业提供了可能 。比如短视频带货
，通过拍摄和分享产品视频，可以吸引大量粉丝并转化为销量；线上“代骂/夸夸”服务 ，满足人们的情感需求；AI绘画定制
，结合AI技术提供个性化的绘画服务，这些都能带来可观的收益
。

〖伍〗 、0岁女人下岗了 ，自己想做一点小生意
，以下几个小生意，都非常不错：摆摊卖衣服现在国家鼓励夜市 ，摆摊也成为了很有市场前景的一个小生意。拿我们当地来说
，为了鼓励摆摊，我们原来的集贸市场 ，都在修整 。原来的地面，全部进行硬化
，变成了平坦的水泥地面
。对于整个时常的布局，也做了重新调配。

〖陆〗
、我认为 ，40岁做什么生意都合适
，关键看一下几点： 一，自己熟悉 不要听说别人赚钱就跟风去做 ，这样肯定不行
，要自身具备优势才可以，譬如你是厨子 ，就去开个餐厅创业 。 二
，行业有发展前景 现在做生意一定要看行业发展趋势，做生意是为了赚钱 ，不是为了做老板。

春色无边(五)

午时刚过
，阳光正好
。比较高气温已回至零度，后几天晴渐多云 ，气温将陆续升高。这两日忙于总结旧时文字，“春色 ”未能及时更新 。防控等级随着疫情向好已经调低
，本打算出去买菜的想头也就不急于一时，真切等待可以携妻一起步出户外 ，流连徜徉的日子
。

看花临水心无事；啸志歌怀意自如。庭小有竹春常在；山静无人水自流 。桂子飘香花弄影；莲池浸玉月涵秋
。高山流水诗千首；明峡清风酒一船。梅含白雪诗无字；柳绽青丝画有声 。千里归艎
，山映斜阳天接水；一声长笛，雁横南浦月当楼
。宠辱不惊 ，看庭前花开花落；去留无意
，望天上云卷云舒。

春天的景象如同锦绣般美丽，让人沉醉其中 ，流连忘返 。春风像粉刷匠
，使大地五颜六色，焕发生机
。它用色彩装点大地 ，让大地焕发出勃勃生机。春光明媚
，春色无边，啊！多么美好的春天啊！春天的阳光明媚温暖 ，春色无边无际，让人感叹春天的美好 。随着春雨的到来
，万物也跟着苏醒了。

第二对：上联：灯月交辉，伫听笙歌欢四野；下联：雨旸时若 ，式观丰阜乐群黎
。第三对：上联：春夜灯花
，几处笙歌腾朗月；下联：良宵美景，万家箫管乐丰年。第四对：上联：春色无边 ，良宵玉宇初圆月；下联：太平有象
，火树银花不夜天 。

四位儿童感染后的居家康复之路:医生母亲让儿子吃雪糕泡温水澡降温,宝妈...

〖壹〗、陈萍为女儿贴降温贴除了用药，陈萍还会用温水擦拭身体和贴降温贴等方法物理降温
。擦拭时 ，着重擦腋窝或脚等温度较高的地方。降温贴除了贴在额头外
，还贴在脖子颈动脉处，帮助孩子降温 。刚开始两天 ，孩子基本没有食欲
，陈萍一直坚持用母乳喂养，给孩子补充营养
。

〖贰〗 、母爱是纯洁的；母爱是无私的；母爱是伟大的；天再高 ，高不过母亲怀抱；地再宽，宽不过母亲的牵盼。不管有多忙
，不管有多累，母亲的爱永远与你相随 。 母亲赋予给我的爱实在、朴实
、严厉 ，有时还有点诗情画意
。恍惚中 
，我的思绪回到了童年。

〖叁〗、妈妈是个对孩子要求不大严的人，她只希望我能好好学习 ，懂事听话
，几乎别无他求，相比我的朋友的妈妈 ，也算是对我管束不太严的了 。但我到底知道妈妈若生气了
，后果是很惨的，所以 ，每次出去聚会
，只要妈妈一个电话打来，我就会非常着急的回家
。

〖肆〗 、我将走不出您的爱呀 ，妈妈！您的养育之恩是我最想报答的！妈妈，我会铭记您的恩情
，在我长大之后，我也会同样为您撑开一片艳阳天 ，一朵夕阳红
，来报答您对我的深恩！这是一篇考场优秀作文。小作者身在考场这一特殊的环境，依然感受到母亲对自己的养育之恩 。

超快手孜然豆腐泡

〖壹〗
、超快手孜然豆腐泡是一道制作简单、耗时短且解馋的小吃 ，适合疫情期间居家制作
，食材可替换性强。 具体介绍如下：食材准备主料：豆腐泡500g（可替换为牛肉 、干豆腐
、小鱼等）
。调料：孜然料适量（建议搭配芝麻和孜然粒增香）、盐少许 、食用油稍多
、糖一丢丢、辣椒面适量（根据口味调整）。

〖贰〗 、豆腐记得要用老豆腐，嫩豆腐没法炸 。把豆腐用清水过一下 ，然后用刀片成小片的
，厚度约为1公分
。锅烧热入油，一定要油热冒烟后再放入切好的豆腐 ，这样才能炸出好看酥脆的豆腐。中火慢慢炸
，适当地翻下面，使豆腐的两面受热均匀 ，当炸成金黄酥脆时就可以捞出，控油 。

〖叁〗
、孜然土豆块 土豆切骰子块蒸8分钟
，用平底锅煎脆，撒孜然+辣椒面
。微波炉虾片 超市虾片平铺盘底 ，微波高火30秒即膨化
，无油更轻脆。冷吃耐嚼型酱腌鱿鱼丝 鱿鱼干泡发切条，用酱油、糖 、小米辣腌1小时 ，撒白芝麻 。醋泡凤爪 鸡爪剪指甲煮熟
，冰水泡脆，加陈醋、柠檬片
、洋葱冷藏一夜
。

〖肆〗、老豆腐切块 ，刷酱汁（辣椒粉+孜然粉+生抽+蚝油+油）。空气炸锅180℃烤15分钟
，中途翻面 。贴士：可撒葱花或花生碎增香，追剧零食或下饭皆宜
。肉末豆角特点：酱香浓郁 ，拌饭一绝做法：豆角焯水切丁
，肉末炒至变色加蒜末 、小米辣。倒入豆角，加2勺生抽+半勺老抽+1勺糖 ，炒至收汁 。

东北的年夜饭吃什么?

〖壹〗
、小鸡炖蘑菇是公认的东北硬菜代表，用散养土鸡搭配长白山榛蘑慢炖
，汤汁浓郁鲜香；铁锅炖大鹅搭配贴在锅边的玉米饼子，锅气十足 ，分量扎实；酸甜酥脆的锅包肉是桌上当仁不让的甜口招牌；红烧肘子色泽红亮、肥而不腻
，寓意“鸿运当头
”；年夜饭必须有一条整鱼，多为清蒸三道鳞或红烧鲤鱼 ，讨“年年有余”的好彩头。

〖贰〗 、东北的年夜饭吃什么？ 饺子：北方人过年吃饺子是传统习俗
。东北地区在除夕夜会包带有硬币的饺子
，寓意吃到的人新的一年会交好运。现在，人们也会用花生或其他果仁代替硬币 。 守岁：东北人有守岁的习惯 ，大年三十晚上辞旧迎新
，吃饺子是必不可少的一部分
。

〖叁〗
、红烧鱼：象征“年年有余 ”，是年夜饭中不可或缺的经典菜品 ，寓意生活富足、财富有余。猪前蹄：寓意“财富
”
，因“蹄”与“提 ”谐音，象征提升财运 、生活越来越好 。肘子：寓意“走运
” ，因“肘”与“走 ”谐音，寄托对新年好运的期盼
。大虾：象征“吉祥”
，虾的形态弯曲向上，寓意生活红火
、节节高升。