听到疫情时/疫情期间听到比较多的是什么

疫情下的心里状态

疫情下人们常出现如被困感 、极度焦虑
、害怕、无奈等负面心理状态 。具体如下：被困与压抑感：疫情期间 ，许多人被封控在家
，活动范围极度受限
。这种物理空间上的束缚容易让人产生类似“坐牢 ”的感受，日常的自由行动 ，如外出散步 、购物
、与朋友聚会等都成为奢望。

当下疫情过渡期人们的心理状态总体呈现出从恐慌焦虑向理性坦然转变
，但仍存在一定复杂性和多样性的特点，具体表现如下：初期存在一定程度的慌乱与不安 疫情政策调整进入过渡期时 ，由于对疫情发展的不确定性以及放开后可能面临的感染风险
，人们普遍存在一定程度的慌乱 。

疫情下，人们普遍面临心理压力 ，易产生焦虑、恐慌等负面情绪，甚至出现压力应激反应
，如失眠 、记忆力下降等
。为应对这些心理挑战，可修炼以下三种心态：接纳自己的情绪命名情绪 ，增强掌控感：当坏情绪来临时
，尝试不去强行控制它，而是通过命名的方式（如“我现在情绪不太好
”）来承认它的存在。

对于钟南山回忆坐餐车奔赴武汉一事,网友都有何表示?

〖壹〗
、当钟南山了解到疫情开始蔓延 ，就立马坐上广州至武汉的高铁
，因为此时正是春运期间，一票难求 。在工作人员的帮助下 ，钟南山院士坐上餐车奔赴武汉
。网友说
，这么大年纪能心系疫情，真的是我们每个人学习的榜样。确实如此 ，在这么危险时刻
，钟南山院士直接奔赴前线 。这样的心系百姓的精神值得我们每一个去学习。

〖贰〗、月23日，钟南山在广东广州举行的抗击疫情先进事迹报告会上 ，谈到坐餐车到武汉经历，他说接到立刻去武汉的通知时
，车票机票均售罄，临时被安排在餐车
。

〖叁〗 、其中 ，钟南山院士坐餐车去武汉的照片背后的故事
，引人关注。首先，钟南山院士选取坐餐车去武汉 ，是因为当时的情况紧急 。他闭眼凝神
，正在梳理自己脑海中的信息，为下面的工作做准备
。 钟南山院士曾在2003年经历过非典疫情 ，17年后
，他再次面临更大的挑战。

〖肆〗、钟南山回忆起疫情暴发之初，坐餐车赶往武汉时的情景：“我记得1月中旬 ，深圳已经出现了一些疫情 。17日
，我到深圳参与3个病人的会诊
。18日上午正在开会的时候，突然接到了马上赶往武汉的通知。

疫情后人们的心理问题有哪些?

〖壹〗
、疫情影响之下 ，很多人产生了焦虑和恐惧的心理 。在疫情的影响下，产生焦虑和恐惧心理的人是非常多的
。……具有这种心理问题的人非常害怕自己被病毒传染
，非常害怕得病。……因此，他们在生活与工作中遇到人多的场合时会感到非常不适应 ，会通过洗手、消毒等方式来过度地保护自己 。

〖贰〗 、此外
，一战的心理问题主要通过反战运动表现出来，而疫情的心理问题则表现为焦虑
、抑郁等情绪障碍
。疫情后心理调节和疏导的必要性个体层面：心理问题对个体健康和生活质量产生严重影响。焦虑、抑郁等情绪障碍不仅会导致睡眠障碍 、食欲改变等生理症状 ，还会影响工作
、学习和人际关系 。

〖叁〗、人们甚至还会出现更为复杂的心理反应：有的人变得心烦意乱 、紧张焦虑
、容易愤怒、指责抱怨
，甚至行为失控；有些人感到孤立无助 、沮丧无望；有些人来到医院反复请求医生验证排除自己是新型冠状病毒性肺炎；有些人不断对照自身的症状反应，夸大自己的症状表现 ，惊恐与焦灼不安。

〖肆〗
、焦虑、疑病表现为特别关注身体的各种感觉
，而且会将身体的各种不舒服与病毒联系起来，怀疑自己生病
。一部分人过于关注相关消息 ，反复查看各种内容
，加重了紧张 、恐慌的情绪，甚至导致产生一系列盲目从众的行为。

〖伍〗、疫情过后需警惕抑郁
、行为退缩、认知迟钝等心理问题 ，这些可能源于疫情期间心理应激的延续，需通过规律生活 、社交支持
、专业干预等方式积极应对 。疫情期间心理问题的阶段性表现否认期：初期对疫情严重性缺乏认知
，典型表现为拒绝佩戴口罩，认为“不可能这么严重”
。

〖陆〗、因为三年疫情的困扰 ，很多人都承受了比较大的压力
，而这些压力直接影响到了他们的心理层面，如我身边的人就是因为在疫情之下出现了以下一些心理问题。

疫情期间,你听到过或者看到过哪些正能量故事?

〖壹〗 、开货车运送物资不求言谢的大姐 在武汉疫情全面爆发期间 ，有这样一个暖心又感人的事迹 。一辆装载着31吨酒精的大货车最终安全达到了武汉
，而运送物资的是一位四十多岁的女司机，她连夜赶路独自一人开了将近24小时的车 ，在将这些物资送去武汉的时候
，她婉拒了工作人员的谢意，继续做着自己的工作 ，帮着大家一起卸货
。

〖贰〗
、新冠疫情来势汹汹
，扰乱了世界平稳的秩序。抗议期间我们听到了许多故事，也看到了许多让我们感动的人 。钟南山院士82岁的钟南山院士 八旬老人坚持行走在抗战的前线 ，带领全国人民共同抗疫，不畏艰险只为解决问题
。

〖叁〗、故事一：测温执勤中的理解与误解事件经过：在疫情防控执勤点
，一位大爷看到执勤人员站在遮阳伞下，便要求执勤人员到阳光暴晒的地方进行测温工作 ，还声称执勤人员必须时刻在阳光下才算尽职尽责
，即便执勤人员指出其要求的位置会堵门，大爷也坚持己见。

〖肆〗 、韩红等明星捐款捐物在疫情期间 ，很多正能量的明星发挥了他们的号召力
，为这次疫情带来了很大的帮助 。尤其是歌手韩红，她通过她自己的基金会 ，号召了百余位明星捐款捐物
，并通过自己的物流直接把物资送到了武汉的医院，为那里的医生护士带来了及时雨和希望
。他们一直在奉献爱心 ，为社会传递了正能量。

〖伍〗
、我们可以从一些传媒报道和公众言论中了解到这些人的故事 。

〖陆〗、在新冠肺炎疫情防控期间
，山东菏泽市郓城县委宣传部新闻科通讯员赵考壮以笔为“武器 ”，深入抗疫一线 ，用文字记录基层党员干部群众的感人故事，为凝聚抗疫力量 、传递社会正能量作出了突出贡献。他的实践展现了新闻工作者的责任担当
，也为社会树立了榜样
。